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Sonstiges - Your Superfoods

Energy Bomb, Acai, Guarana, Maca - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

385kcal

1.612 kJ

Eiweiß 7,8 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 59,0 g 66 % kcal
Fett 9,9 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Energy Bomb, Acai, Guarana, Maca

Eiweiß: 8.8 % Kohlenhydrate: 66.2 % Fett: 25.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Energy Bomb, Acai, Guarana, Maca je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Energy Bomb, Acai, Guarana, Maca im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 385,0 kcal / 1.612,0 kJ
Eiweiß 7,8 g
Kohlenhydrate 59,0 g
davon Zucker 25,5 g
Fett 9,9 g
Salz 0,10 g
Ballaststoffe 14,1 g
Broteinheiten 4,9 g

Vitamine

Vitamin A 0.43 mg
Vitamin C 59 mg

Mineralien

Eisen 4.6 mg

100 g Energy Bomb, Acai, Guarana, Maca abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 385 kcal aus 100 g Energy Bomb, Acai, Guarana, Maca wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 103 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 411 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Energy Bomb, Acai, Guarana, Maca

Wie viele Kalorien hat Energy Bomb, Acai, Guarana, Maca?

100 g Energy Bomb, Acai, Guarana, Maca enthalten 385 kcal (1.612 kJ).

Welche Nährwerte hat Energy Bomb, Acai, Guarana, Maca?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 9,9 g Fett. Dazu kommen 14,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 25,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Energy Bomb, Acai, Guarana, Maca?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Energy Bomb, Acai, Guarana, Maca rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Energy Bomb, Acai, Guarana, Maca zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 385 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 411 Minuten Krafttraining.

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