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Sonstiges - foodspring

Energy Bar, Sauerkirsche-Apfel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

406kcal

1.700 kJ

Eiweiß 8,2 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 58,0 g 58 % kcal
Fett 15,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Energy Bar, Sauerkirsche-Apfel

Eiweiß: 8.2 % Kohlenhydrate: 58.0 % Fett: 33.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Energy Bar, Sauerkirsche-Apfel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Energy Bar, Sauerkirsche-Apfel im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 406,0 kcal / 1.700,0 kJ
Eiweiß 8,2 g
Kohlenhydrate 58,0 g
davon Zucker 33,0 g
Fett 15,0 g
Salz 0,05 g
Broteinheiten 4,8 g

100 g Energy Bar, Sauerkirsche-Apfel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 406 kcal aus 100 g Energy Bar, Sauerkirsche-Apfel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 109 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 41 Minuten
Krafttraining 433 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Energy Bar, Sauerkirsche-Apfel

Wie viele Kalorien hat Energy Bar, Sauerkirsche-Apfel?

100 g Energy Bar, Sauerkirsche-Apfel enthalten 406 kcal (1.700 kJ).

Welche Nährwerte hat Energy Bar, Sauerkirsche-Apfel?

Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 33,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Energy Bar, Sauerkirsche-Apfel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Energy Bar, Sauerkirsche-Apfel rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Energy Bar, Sauerkirsche-Apfel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 406 kcal etwa 109 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 433 Minuten Krafttraining.

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