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Energy Bar Banana Flavour - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

438kcal

1.834 kJ

Eiweiß 6,0 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 60,0 g 58 % kcal
Fett 17,0 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Energy Bar Banana Flavour

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 57.6 % Fett: 36.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Energy Bar Banana Flavour je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Energy Bar Banana Flavour im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 438,0 kcal / 1.834,0 kJ
Eiweiß 6,0 g
Kohlenhydrate 60,0 g
davon Zucker 30,0 g
Fett 17,0 g
Salz 0,30 g
Ballaststoffe 9,0 g
Broteinheiten 5,0 g

Vitamine

Vitamin C 13 mg
Vitamin E 3 mg

Mineralien

Eisen 2.1 mg

100 g Energy Bar Banana Flavour abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 438 kcal aus 100 g Energy Bar Banana Flavour wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 117 Minuten
Joggen 35 Minuten
Radfahren 44 Minuten
Krafttraining 467 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Energy Bar Banana Flavour

Wie viele Kalorien hat Energy Bar Banana Flavour?

100 g Energy Bar Banana Flavour enthalten 438 kcal (1.834 kJ).

Welche Nährwerte hat Energy Bar Banana Flavour?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 9,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 30,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Energy Bar Banana Flavour?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Energy Bar Banana Flavour rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Energy Bar Banana Flavour zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 438 kcal etwa 117 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 467 Minuten Krafttraining.

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