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Energy Bar Banana Flavour - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
438kcal
1.834 kJ
Brennwertverteilung von Energy Bar Banana Flavour
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Energy Bar Banana Flavour je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Energy Bar Banana Flavour im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 438,0 kcal / 1.834,0 kJ |
| Eiweiß | 6,0 g |
| Kohlenhydrate | 60,0 g |
| davon Zucker | 30,0 g |
| Fett | 17,0 g |
| Salz | 0,30 g |
| Ballaststoffe | 9,0 g |
| Broteinheiten | 5,0 g |
Vitamine
| Vitamin C | 13 mg |
| Vitamin E | 3 mg |
Mineralien
| Eisen | 2.1 mg |
100 g Energy Bar Banana Flavour abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 438 kcal aus 100 g Energy Bar Banana Flavour wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 117 Minuten |
| Joggen | 35 Minuten |
| Radfahren | 44 Minuten |
| Krafttraining | 467 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Energy Bar Banana Flavour
Wie viele Kalorien hat Energy Bar Banana Flavour?
100 g Energy Bar Banana Flavour enthalten 438 kcal (1.834 kJ).
Welche Nährwerte hat Energy Bar Banana Flavour?
Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 9,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 30,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Energy Bar Banana Flavour?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Energy Bar Banana Flavour rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Energy Bar Banana Flavour zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 438 kcal etwa 117 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 467 Minuten Krafttraining.



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