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Energy Balls, Feige Walnuss Chia-Samen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

354kcal

1.482 kJ

Eiweiß 5,3 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 55,2 g 69 % kcal

Fett 8,7 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Energy Balls, Feige Walnuss Chia-Samen

Eiweiß: 6.6 % Kohlenhydrate: 68.9 % Fett: 24.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Energy Balls, Feige Walnuss Chia-Samen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Energy Balls, Feige Walnuss Chia-Samen im Detail

100 g Energy Balls, Feige Walnuss Chia-Samen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 354 kcal aus 100 g Energy Balls, Feige Walnuss Chia-Samen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Energy Balls, Feige Walnuss Chia-Samen

Wie viele Kalorien hat Energy Balls, Feige Walnuss Chia-Samen?

100 g Energy Balls, Feige Walnuss Chia-Samen enthalten 354 kcal (1.482 kJ).

Welche Nährwerte hat Energy Balls, Feige Walnuss Chia-Samen?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 55,2 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett. Dazu kommen 16,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 46,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Energy Balls, Feige Walnuss Chia-Samen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Energy Balls, Feige Walnuss Chia-Samen rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Energy Balls, Feige Walnuss Chia-Samen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 354 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 378 Minuten Krafttraining.

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