Sonstiges - Ardilla

Energy balls - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

363kcal

1.520 kJ

Eiweiß 13,8 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 53,3 g 62 % kcal

Fett 8,1 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Energy balls

Eiweiß: 16.2 % Kohlenhydrate: 62.5 % Fett: 21.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Energy balls je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Energy balls im Detail

100 g Energy balls abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 363 kcal aus 100 g Energy balls wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Energy balls

Wie viele Kalorien hat Energy balls?

100 g Energy balls enthalten 363 kcal (1.520 kJ).

Welche Nährwerte hat Energy balls?

Je 100 g: 13,8 g Eiweiß, 53,3 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett. Dazu kommen 10,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 41,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Energy balls?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Energy balls rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Energy balls zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 363 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 387 Minuten Krafttraining.

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