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Sonstiges - KoRo

Energy Ball Peanut Butter Cocoa - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

380kcal

1.591 kJ

Eiweiß 10,0 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 52,0 g 54 % kcal
Fett 15,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Energy Ball Peanut Butter Cocoa

Eiweiß: 10.4 % Kohlenhydrate: 54.3 % Fett: 35.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Energy Ball Peanut Butter Cocoa je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Energy Ball Peanut Butter Cocoa im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 380,0 kcal / 1.591,0 kJ
Eiweiß 10,0 g
Kohlenhydrate 52,0 g
Fett 15,0 g
Broteinheiten 4,3 g

100 g Energy Ball Peanut Butter Cocoa abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 380 kcal aus 100 g Energy Ball Peanut Butter Cocoa wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 102 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 405 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Energy Ball Peanut Butter Cocoa

Wie viele Kalorien hat Energy Ball Peanut Butter Cocoa?

100 g Energy Ball Peanut Butter Cocoa enthalten 380 kcal (1.591 kJ).

Welche Nährwerte hat Energy Ball Peanut Butter Cocoa?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Energy Ball Peanut Butter Cocoa?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Energy Ball Peanut Butter Cocoa rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Energy Ball Peanut Butter Cocoa zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 380 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 405 Minuten Krafttraining.

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