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Sonstiges - Bio Primo

Energy Ball Haselnuss & Kakao - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

401kcal

1.679 kJ

Eiweiß 9,5 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 45,0 g 47 % kcal
Fett 18,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Energy Ball Haselnuss & Kakao

Eiweiß: 10.0 % Kohlenhydrate: 47.4 % Fett: 42.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Energy Ball Haselnuss & Kakao je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Energy Ball Haselnuss & Kakao im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 401,0 kcal / 1.679,0 kJ
Eiweiß 9,5 g
Kohlenhydrate 45,0 g
davon Zucker 38,0 g
Fett 18,0 g
Salz 0,02 g
Broteinheiten 3,8 g

100 g Energy Ball Haselnuss & Kakao abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 401 kcal aus 100 g Energy Ball Haselnuss & Kakao wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 107 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 40 Minuten
Krafttraining 428 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Energy Ball Haselnuss & Kakao

Wie viele Kalorien hat Energy Ball Haselnuss & Kakao?

100 g Energy Ball Haselnuss & Kakao enthalten 401 kcal (1.679 kJ).

Welche Nährwerte hat Energy Ball Haselnuss & Kakao?

Je 100 g: 9,5 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 38,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Energy Ball Haselnuss & Kakao?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Energy Ball Haselnuss & Kakao rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Energy Ball Haselnuss & Kakao zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 401 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 428 Minuten Krafttraining.

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