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Energy Aminos, Apfel - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
216kcal
904 kJ
Brennwertverteilung von Energy Aminos, Apfel
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Energy Aminos, Apfel je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Energy Aminos, Apfel im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 216,0 kcal / 904,0 kJ |
| Eiweiß | 44,0 g |
| Kohlenhydrate | 8,7 g |
| davon Zucker | 2,6 g |
| Fett | 0,4 g |
| Salz | 0,01 g |
| Broteinheiten | 0,7 g |
100 g Energy Aminos, Apfel abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 216 kcal aus 100 g Energy Aminos, Apfel wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 58 Minuten |
| Joggen | 17 Minuten |
| Radfahren | 22 Minuten |
| Krafttraining | 230 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Energy Aminos, Apfel
Wie viele Kalorien hat Energy Aminos, Apfel?
100 g Energy Aminos, Apfel enthalten 216 kcal (904 kJ).
Welche Nährwerte hat Energy Aminos, Apfel?
Je 100 g: 44,0 g Eiweiß, 8,7 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Energy Aminos, Apfel?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Energy Aminos, Apfel rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Energy Aminos, Apfel zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 216 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 230 Minuten Krafttraining.



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