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Sonstiges - foodspring

Energy Aminos, Apfel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

216kcal

904 kJ

Eiweiß 44,0 g 82 % kcal
Kohlenhydrate 8,7 g 16 % kcal
Fett 0,4 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Energy Aminos, Apfel

Eiweiß: 82.1 % Kohlenhydrate: 16.2 % Fett: 1.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Energy Aminos, Apfel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Energy Aminos, Apfel im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 216,0 kcal / 904,0 kJ
Eiweiß 44,0 g
Kohlenhydrate 8,7 g
davon Zucker 2,6 g
Fett 0,4 g
Salz 0,01 g
Broteinheiten 0,7 g

100 g Energy Aminos, Apfel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 216 kcal aus 100 g Energy Aminos, Apfel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 58 Minuten
Joggen 17 Minuten
Radfahren 22 Minuten
Krafttraining 230 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Energy Aminos, Apfel

Wie viele Kalorien hat Energy Aminos, Apfel?

100 g Energy Aminos, Apfel enthalten 216 kcal (904 kJ).

Welche Nährwerte hat Energy Aminos, Apfel?

Je 100 g: 44,0 g Eiweiß, 8,7 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Energy Aminos, Apfel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Energy Aminos, Apfel rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Energy Aminos, Apfel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 216 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 230 Minuten Krafttraining.

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