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Sonstiges - PowerBar

Energize Banana Punch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

368kcal

1.541 kJ

Eiweiß 11,0 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 72,0 g 78 % kcal
Fett 4,0 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Energize Banana Punch

Eiweiß: 12.0 % Kohlenhydrate: 78.3 % Fett: 9.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Energize Banana Punch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Energize Banana Punch im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 368,0 kcal / 1.541,0 kJ
Eiweiß 11,0 g
Kohlenhydrate 72,0 g
davon Zucker 43,0 g
Fett 4,0 g
Salz 0,95 g
Ballaststoffe 2,0 g
Broteinheiten 6,0 g

Mineralien

Magnesium 138 mg

100 g Energize Banana Punch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 368 kcal aus 100 g Energize Banana Punch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 98 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 393 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Energize Banana Punch

Wie viele Kalorien hat Energize Banana Punch?

100 g Energize Banana Punch enthalten 368 kcal (1.541 kJ).

Welche Nährwerte hat Energize Banana Punch?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 72,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 43,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Energize Banana Punch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Energize Banana Punch rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Energize Banana Punch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 368 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 393 Minuten Krafttraining.

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