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Energize Banana Punch - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
368kcal
1.541 kJ
Brennwertverteilung von Energize Banana Punch
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Energize Banana Punch je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Energize Banana Punch im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 368,0 kcal / 1.541,0 kJ |
| Eiweiß | 11,0 g |
| Kohlenhydrate | 72,0 g |
| davon Zucker | 43,0 g |
| Fett | 4,0 g |
| Salz | 0,95 g |
| Ballaststoffe | 2,0 g |
| Broteinheiten | 6,0 g |
Mineralien
| Magnesium | 138 mg |
100 g Energize Banana Punch abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 368 kcal aus 100 g Energize Banana Punch wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 98 Minuten |
| Joggen | 29 Minuten |
| Radfahren | 37 Minuten |
| Krafttraining | 393 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Energize Banana Punch
Wie viele Kalorien hat Energize Banana Punch?
100 g Energize Banana Punch enthalten 368 kcal (1.541 kJ).
Welche Nährwerte hat Energize Banana Punch?
Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 72,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 43,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Energize Banana Punch?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Energize Banana Punch rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Energize Banana Punch zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 368 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 393 Minuten Krafttraining.



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