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Energise, Erdbeere, Kirsche, Apfel, Guarana, Leinsamen + V - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
52kcal
218 kJ · 1 Glas: 104 kcal
Brennwertverteilung von Energise, Erdbeere, Kirsche, Apfel, Guarana, Leinsamen + V
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Energise, Erdbeere, Kirsche, Apfel, Guarana, Leinsamen + V je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Energise, Erdbeere, Kirsche, Apfel, Guarana, Leinsamen + V im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 52,0 kcal / 218,0 kJ | 104,0 kcal / 436,0 kJ |
| Eiweiß | 0,6 g | 1,2 g |
| Kohlenhydrate | 12,0 g | 24,0 g |
| davon Zucker | 10,0 g | 20,0 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Ballaststoffe | 0,8 g | 1,6 g |
| Broteinheiten | 1,0 g | 2,0 g |
Vitamine
| Vitamin B1 | 0.33 mg | 0.66 mg |
| Vitamin B2 | 0.38 mg | 0.76 mg |
| Vitamin B6 | 0.41 mg | 0.82 mg |
| Vitamin C | 17 mg | 34 mg |
| Vitamin E | 4.1 mg | 8.2 mg |
1 Glas Energise, Erdbeere, Kirsche, Apfel, Guarana, Leinsamen + V abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 1 Glas Energise, Erdbeere, Kirsche, Apfel, Guarana, Leinsamen + V wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 28 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 111 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Energise, Erdbeere, Kirsche, Apfel, Guarana, Leinsamen + V
Wie viele Kalorien hat Energise, Erdbeere, Kirsche, Apfel, Guarana, Leinsamen + V?
100 ml Energise, Erdbeere, Kirsche, Apfel, Guarana, Leinsamen + V enthalten 52 kcal (218 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 104 kcal.
Welche Nährwerte hat Energise, Erdbeere, Kirsche, Apfel, Guarana, Leinsamen + V?
Je 100 ml: 0,6 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Energise, Erdbeere, Kirsche, Apfel, Guarana, Leinsamen + V?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Energise, Erdbeere, Kirsche, Apfel, Guarana, Leinsamen + V rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Energise, Erdbeere, Kirsche, Apfel, Guarana, Leinsamen + V zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.
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