Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Aptonia

Energiegeleewürfel Erdbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

334kcal

1.398 kJ · Riegel: 84 kcal

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 82,0 g 98 % kcal
Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Energiegeleewürfel Erdbeere

Eiweiß: 0.6 % Kohlenhydrate: 98.1 % Fett: 1.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Energiegeleewürfel Erdbeere je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Energiegeleewürfel Erdbeere im Detail

Nährwert pro 100 g Riegel (25 g)
Brennwert 334,0 kcal / 1.398,0 kJ 83,5 kcal / 349,5 kJ
Eiweiß 0,5 g 0,1 g
Kohlenhydrate 82,0 g 20,5 g
davon Zucker 66,0 g 16,5 g
Fett 0,5 g 0,1 g
Broteinheiten 6,8 g 1,7 g

Riegel Energiegeleewürfel Erdbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 84 kcal aus Riegel Energiegeleewürfel Erdbeere wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 22 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 89 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Energiegeleewürfel Erdbeere

Wie viele Kalorien hat Energiegeleewürfel Erdbeere?

100 g Energiegeleewürfel Erdbeere enthalten 334 kcal (1.398 kJ). Eine Portion (Riegel, 25 g) kommt auf 84 kcal.

Welche Nährwerte hat Energiegeleewürfel Erdbeere?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 82,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 66,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Energiegeleewürfel Erdbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Energiegeleewürfel Erdbeere rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Energiegeleewürfel Erdbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 84 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 89 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.