Sonstiges - Albert Spiess

Energie Beef - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

177kcal

741 kJ

Eiweiß 36,0 g 81 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 3 % kcal

Fett 3,0 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Energie Beef

Eiweiß: 81.4 % Kohlenhydrate: 3.4 % Fett: 15.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Energie Beef je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Energie Beef im Detail

100 g Energie Beef abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 177 kcal aus 100 g Energie Beef wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Energie Beef

Wie viele Kalorien hat Energie Beef?

100 g Energie Beef enthalten 177 kcal (741 kJ).

Welche Nährwerte hat Energie Beef?

Je 100 g: 36,0 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Energie Beef?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Energie Beef rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Energie Beef zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 177 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 189 Minuten Krafttraining.

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