Sonstiges - enerBiO

enerBio, Smoothie Bowl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

370kcal

1.549 kJ

Eiweiß 9,4 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 61,7 g 71 % kcal

Fett 7,0 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von enerBio, Smoothie Bowl

Eiweiß: 10.8 % Kohlenhydrate: 71.0 % Fett: 18.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für enerBio, Smoothie Bowl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von enerBio, Smoothie Bowl im Detail

100 g enerBio, Smoothie Bowl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 370 kcal aus 100 g enerBio, Smoothie Bowl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu enerBio, Smoothie Bowl

Wie viele Kalorien hat enerBio, Smoothie Bowl?

100 g enerBio, Smoothie Bowl enthalten 370 kcal (1.549 kJ).

Welche Nährwerte hat enerBio, Smoothie Bowl?

Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 61,7 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Dazu kommen 11,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 31,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt enerBio, Smoothie Bowl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g enerBio, Smoothie Bowl rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g enerBio, Smoothie Bowl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 370 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 395 Minuten Krafttraining.

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