Sonstiges - enerBiO

enerBio Gnocchi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

148kcal

620 kJ

Eiweiß 2,5 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 34,0 g 93 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von enerBio Gnocchi

Eiweiß: 6.8 % Kohlenhydrate: 93.2 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für enerBio Gnocchi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von enerBio Gnocchi im Detail

100 g enerBio Gnocchi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 148 kcal aus 100 g enerBio Gnocchi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu enerBio Gnocchi

Wie viele Kalorien hat enerBio Gnocchi?

100 g enerBio Gnocchi enthalten 148 kcal (620 kJ).

Welche Nährwerte hat enerBio Gnocchi?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 34,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt enerBio Gnocchi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g enerBio Gnocchi rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g enerBio Gnocchi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 148 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 158 Minuten Krafttraining.

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