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ener bio Tomatenmark - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

85kcal

356 kJ

Eiweiß 5,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 70 % kcal

Fett 0,5 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von ener bio Tomatenmark

Eiweiß: 24.8 % Kohlenhydrate: 69.6 % Fett: 5.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ener bio Tomatenmark je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von ener bio Tomatenmark im Detail

100 g ener bio Tomatenmark abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 85 kcal aus 100 g ener bio Tomatenmark wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ener bio Tomatenmark

Wie viele Kalorien hat ener bio Tomatenmark?

100 g ener bio Tomatenmark enthalten 85 kcal (356 kJ).

Welche Nährwerte hat ener bio Tomatenmark?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ener bio Tomatenmark?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ener bio Tomatenmark rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g ener bio Tomatenmark zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 85 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 91 Minuten Krafttraining.

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