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ener Bio Nuss Mix, geröstet & ohne Salz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

615kcal

2.575 kJ

Eiweiß 21,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 7 % kcal

Fett 52,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von ener Bio Nuss Mix, geröstet & ohne Salz

Eiweiß: 14.1 % Kohlenhydrate: 7.4 % Fett: 78.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ener Bio Nuss Mix, geröstet & ohne Salz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von ener Bio Nuss Mix, geröstet & ohne Salz im Detail

100 g ener Bio Nuss Mix, geröstet & ohne Salz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 615 kcal aus 100 g ener Bio Nuss Mix, geröstet & ohne Salz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ener Bio Nuss Mix, geröstet & ohne Salz

Wie viele Kalorien hat ener Bio Nuss Mix, geröstet & ohne Salz?

100 g ener Bio Nuss Mix, geröstet & ohne Salz enthalten 615 kcal (2.575 kJ).

Welche Nährwerte hat ener Bio Nuss Mix, geröstet & ohne Salz?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 52,0 g Fett. Dazu kommen 9,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ener Bio Nuss Mix, geröstet & ohne Salz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ener Bio Nuss Mix, geröstet & ohne Salz rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g ener Bio Nuss Mix, geröstet & ohne Salz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 615 kcal etwa 164 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 656 Minuten Krafttraining.

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