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Sonstiges - Rossmann

Ener bio Immun Shot, Aroni & Ingwer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

55kcal

230 kJ · Flasche: 52 kcal

Eiweiß 0,5 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 12,0 g 88 % kcal
Fett 0,5 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Ener bio Immun Shot, Aroni & Ingwer

Eiweiß: 3.7 % Kohlenhydrate: 88.1 % Fett: 8.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ener bio Immun Shot, Aroni & Ingwer je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ener bio Immun Shot, Aroni & Ingwer im Detail

Nährwert pro 100 ml Flasche (95 ml)
Brennwert 55,0 kcal / 230,0 kJ 52,3 kcal / 218,5 kJ
Eiweiß 0,5 g 0,5 g
Kohlenhydrate 12,0 g 11,4 g
Fett 0,5 g 0,5 g
Broteinheiten 1,0 g 1,0 g

Flasche Ener bio Immun Shot, Aroni & Ingwer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 52 kcal aus Flasche Ener bio Immun Shot, Aroni & Ingwer wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 14 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 56 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ener bio Immun Shot, Aroni & Ingwer

Wie viele Kalorien hat Ener bio Immun Shot, Aroni & Ingwer?

100 ml Ener bio Immun Shot, Aroni & Ingwer enthalten 55 kcal (230 kJ). Eine Portion (Flasche, 95 ml) kommt auf 52 kcal.

Welche Nährwerte hat Ener bio Immun Shot, Aroni & Ingwer?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ener bio Immun Shot, Aroni & Ingwer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Ener bio Immun Shot, Aroni & Ingwer rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Flasche Ener bio Immun Shot, Aroni & Ingwer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 52 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 56 Minuten Krafttraining.

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