Sonstiges - Ener Bio

Ener Bio Eierwaffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

472kcal

1.976 kJ · Scheibe: 97 kcal

Eiweiß 8,4 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 48,0 g 41 % kcal

Fett 27,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Ener Bio Eierwaffeln

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 41.0 % Fett: 51.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ener Bio Eierwaffeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ener Bio Eierwaffeln im Detail

Scheibe Ener Bio Eierwaffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 97 kcal aus Scheibe Ener Bio Eierwaffeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ener Bio Eierwaffeln

Wie viele Kalorien hat Ener Bio Eierwaffeln?

100 g Ener Bio Eierwaffeln enthalten 472 kcal (1.976 kJ). Eine Portion (Scheibe, 20.6 g) kommt auf 97 kcal.

Welche Nährwerte hat Ener Bio Eierwaffeln?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 34,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ener Bio Eierwaffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ener Bio Eierwaffeln rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Ener Bio Eierwaffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 97 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 104 Minuten Krafttraining.

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