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Sonstiges - enerBiO

Ener Bio Caffe Latte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

64kcal

268 kJ · 1 Glas: 128 kcal

Eiweiß 3,0 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 6,2 g 39 % kcal
Fett 3,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Ener Bio Caffe Latte

Eiweiß: 18.8 % Kohlenhydrate: 38.9 % Fett: 42.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ener Bio Caffe Latte je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ener Bio Caffe Latte im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 64,0 kcal / 268,0 kJ 128,0 kcal / 536,0 kJ
Eiweiß 3,0 g 6,0 g
Kohlenhydrate 6,2 g 12,4 g
davon Zucker 5,8 g 11,6 g
Fett 3,0 g 6,0 g
Salz 0,29 g 0,58 g
Ballaststoffe 0,5 g 1,0 g
Broteinheiten 0,5 g 1,0 g

1 Glas Ener Bio Caffe Latte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 128 kcal aus 1 Glas Ener Bio Caffe Latte wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 34 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 137 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ener Bio Caffe Latte

Wie viele Kalorien hat Ener Bio Caffe Latte?

100 ml Ener Bio Caffe Latte enthalten 64 kcal (268 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 128 kcal.

Welche Nährwerte hat Ener Bio Caffe Latte?

Je 100 ml: 3,0 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ener Bio Caffe Latte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Ener Bio Caffe Latte rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Ener Bio Caffe Latte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 128 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 137 Minuten Krafttraining.

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