Sonstiges - Rossmann

ener Bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

40kcal

167 kJ

Eiweiß 0,6 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 62 % kcal

Fett 1,4 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von ener Bio

Eiweiß: 6.2 % Kohlenhydrate: 61.5 % Fett: 32.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ener Bio je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von ener Bio im Detail

100 g ener Bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 40 kcal aus 100 g ener Bio wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ener Bio

Wie viele Kalorien hat ener Bio?

100 g ener Bio enthalten 40 kcal (167 kJ).

Welche Nährwerte hat ener Bio?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ener Bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ener Bio rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g ener Bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 40 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 43 Minuten Krafttraining.

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