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Sonstiges - endori

endori - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

879kcal

3.680 kJ · Packung: 1.758 kcal

Eiweiß 31,0 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 4,3 g 0 % kcal
Fett 879,0 g 98 % kcal

Brennwertverteilung von endori

Eiweiß: 1.5 % Kohlenhydrate: 0.2 % Fett: 98.2 %

Nährwerte von endori im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (200 g)
Brennwert 879,0 kcal3.680,0 kJ 1.758,0 kcal7.360,0 kJ
Eiweiß 31,0 g 62,0 g
Kohlenhydrate 4,3 g 8,6 g
davon Zucker 0,5 g 1,0 g
Fett 879,0 g 1.758,0 g
Salz 1,30 g 2,60 g
Ballaststoffe 1,4 g 2,8 g
Broteinheiten 0,4 g 0,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für endori je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung endori abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.758 kcal aus Packung endori wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 470 Minuten
Joggen 141 Minuten
Radfahren 176 Minuten
Krafttraining 1.875 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu endori

Wie viele Kalorien hat endori?

100 g endori enthalten 879 kcal (3.680 kJ). Eine Portion (Packung, 200 g) kommt auf 1.758 kcal.

Welche Nährwerte hat endori?

Je 100 g: 31,0 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 879,0 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt endori?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g endori rund 44 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung endori zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.758 kcal etwa 470 Minuten Spazieren, 141 Minuten Joggen, 176 Minuten Radfahren oder 1875 Minuten Krafttraining.

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