Sonstiges - endori
endori - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
879kcal
3.680 kJ · Packung: 1.758 kcal
Brennwertverteilung von endori
Nährwerte von endori im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Packung (200 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 879,0 kcal3.680,0 kJ | 1.758,0 kcal7.360,0 kJ |
| Eiweiß | 31,0 g | 62,0 g |
| Kohlenhydrate | 4,3 g | 8,6 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 1,0 g |
| Fett | 879,0 g | 1.758,0 g |
| Salz | 1,30 g | 2,60 g |
| Ballaststoffe | 1,4 g | 2,8 g |
| Broteinheiten | 0,4 g | 0,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für endori je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Packung endori abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.758 kcal aus Packung endori wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 470 Minuten |
| Joggen | 141 Minuten |
| Radfahren | 176 Minuten |
| Krafttraining | 1.875 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu endori
Wie viele Kalorien hat endori?
100 g endori enthalten 879 kcal (3.680 kJ). Eine Portion (Packung, 200 g) kommt auf 1.758 kcal.
Welche Nährwerte hat endori?
Je 100 g: 31,0 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 879,0 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt endori?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g endori rund 44 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Packung endori zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.758 kcal etwa 470 Minuten Spazieren, 141 Minuten Joggen, 176 Minuten Radfahren oder 1875 Minuten Krafttraining.



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