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Endiviensalat, fein geschnitten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

18kcal

75 kJ

Eiweiß 1,8 g 44 % kcal

Kohlenhydrate 1,2 g 29 % kcal

Fett 0,5 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Endiviensalat, fein geschnitten

Eiweiß: 43.6 % Kohlenhydrate: 29.1 % Fett: 27.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Endiviensalat, fein geschnitten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Endiviensalat, fein geschnitten im Detail

100 g Endiviensalat, fein geschnitten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 18 kcal aus 100 g Endiviensalat, fein geschnitten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Endiviensalat, fein geschnitten

Wie viele Kalorien hat Endiviensalat, fein geschnitten?

100 g Endiviensalat, fein geschnitten enthalten 18 kcal (75 kJ).

Welche Nährwerte hat Endiviensalat, fein geschnitten?

Je 100 g: 1,8 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Endiviensalat, fein geschnitten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Endiviensalat, fein geschnitten rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Endiviensalat, fein geschnitten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 18 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 19 Minuten Krafttraining.

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