Sonstiges - Betty Bossi

Endivie & Zuckerhut (Salat) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

14kcal

59 kJ

Eiweiß 1,4 g 54 % kcal

Kohlenhydrate 1,2 g 46 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Endivie & Zuckerhut (Salat)

Eiweiß: 53.8 % Kohlenhydrate: 46.2 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Endivie & Zuckerhut (Salat) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Endivie & Zuckerhut (Salat) im Detail

100 g Endivie & Zuckerhut (Salat) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 14 kcal aus 100 g Endivie & Zuckerhut (Salat) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Endivie & Zuckerhut (Salat)

Wie viele Kalorien hat Endivie & Zuckerhut (Salat)?

100 g Endivie & Zuckerhut (Salat) enthalten 14 kcal (59 kJ).

Welche Nährwerte hat Endivie & Zuckerhut (Salat)?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Endivie & Zuckerhut (Salat)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Endivie & Zuckerhut (Salat) rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Endivie & Zuckerhut (Salat) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 14 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 15 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren