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Sonstiges - EncorMed

EncorMed Zink + Vitamin C + Citrus - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

260kcal

1.086 kJ

Eiweiß 19,7 g 30 % kcal
Kohlenhydrate 47,0 g 70 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von EncorMed Zink + Vitamin C + Citrus

Eiweiß: 29.5 % Kohlenhydrate: 70.5 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für EncorMed Zink + Vitamin C + Citrus je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von EncorMed Zink + Vitamin C + Citrus im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 259,5 kcal / 1.086,0 kJ
Eiweiß 19,7 g
Kohlenhydrate 47,0 g
Fett 0,0 g

100 g EncorMed Zink + Vitamin C + Citrus abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 260 kcal aus 100 g EncorMed Zink + Vitamin C + Citrus wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 69 Minuten
Joggen 21 Minuten
Radfahren 26 Minuten
Krafttraining 277 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu EncorMed Zink + Vitamin C + Citrus

Wie viele Kalorien hat EncorMed Zink + Vitamin C + Citrus?

100 g EncorMed Zink + Vitamin C + Citrus enthalten 260 kcal (1.086 kJ).

Welche Nährwerte hat EncorMed Zink + Vitamin C + Citrus?

Je 100 g: 19,7 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt EncorMed Zink + Vitamin C + Citrus?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g EncorMed Zink + Vitamin C + Citrus rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g EncorMed Zink + Vitamin C + Citrus zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 260 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 277 Minuten Krafttraining.

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