Sonstiges - Knorr

Enchiladas pikant und saftig (zubereitet) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

126kcal

528 kJ

Eiweiß 9,0 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 41 % kcal

Fett 3,8 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Enchiladas pikant und saftig (zubereitet)

Eiweiß: 30.5 % Kohlenhydrate: 40.6 % Fett: 28.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Enchiladas pikant und saftig (zubereitet) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Enchiladas pikant und saftig (zubereitet) im Detail

100 g Enchiladas pikant und saftig (zubereitet) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 126 kcal aus 100 g Enchiladas pikant und saftig (zubereitet) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Enchiladas pikant und saftig (zubereitet)

Wie viele Kalorien hat Enchiladas pikant und saftig (zubereitet)?

100 g Enchiladas pikant und saftig (zubereitet) enthalten 126 kcal (528 kJ).

Welche Nährwerte hat Enchiladas pikant und saftig (zubereitet)?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Enchiladas pikant und saftig (zubereitet)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Enchiladas pikant und saftig (zubereitet) rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Enchiladas pikant und saftig (zubereitet) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 126 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 134 Minuten Krafttraining.

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