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Sonstiges - Vivaris

Emsland Perle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

6kcal

26 kJ · 1 Glas: 12 kcal

Eiweiß 0,1 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 1,3 g 80 % kcal
Fett 0,1 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Emsland Perle

Eiweiß: 6.2 % Kohlenhydrate: 80.0 % Fett: 13.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Emsland Perle je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Emsland Perle im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 6,2 kcal / 26,0 kJ 12,4 kcal / 52,0 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,2 g
Kohlenhydrate 1,3 g 2,6 g
davon Zucker 1,3 g 2,6 g
Fett 0,1 g 0,2 g
Salz 0,10 g 0,20 g
Ballaststoffe 0,1 g 0,2 g
Broteinheiten 0,1 g 0,2 g

Vitamine

Vitamin C 16 mg 32 mg

1 Glas Emsland Perle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 12 kcal aus 1 Glas Emsland Perle wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 3 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 13 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Emsland Perle

Wie viele Kalorien hat Emsland Perle?

100 ml Emsland Perle enthalten 6 kcal (26 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 12 kcal.

Welche Nährwerte hat Emsland Perle?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Emsland Perle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Emsland Perle rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Emsland Perle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 12 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 13 Minuten Krafttraining.

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