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Empanadas de carnes, Betty Bossy - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

263kcal

1.101 kJ · Stück: 237 kcal

Eiweiß 8,5 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 25,0 g 38 % kcal

Fett 14,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Empanadas de carnes, Betty Bossy

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 38.5 % Fett: 48.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Empanadas de carnes, Betty Bossy je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Empanadas de carnes, Betty Bossy im Detail

Stück Empanadas de carnes, Betty Bossy abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 237 kcal aus Stück Empanadas de carnes, Betty Bossy wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Empanadas de carnes, Betty Bossy

Wie viele Kalorien hat Empanadas de carnes, Betty Bossy?

100 g Empanadas de carnes, Betty Bossy enthalten 263 kcal (1.101 kJ). Eine Portion (Stück, 90 g) kommt auf 237 kcal.

Welche Nährwerte hat Empanadas de carnes, Betty Bossy?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Empanadas de carnes, Betty Bossy?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Empanadas de carnes, Betty Bossy rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Empanadas de carnes, Betty Bossy zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 237 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 252 Minuten Krafttraining.

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