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emotion, marille holunderblüte - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
15kcal
62 kJ · 1 Glas: 30 kcal
Brennwertverteilung von emotion, marille holunderblüte
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für emotion, marille holunderblüte je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von emotion, marille holunderblüte im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 14,8 kcal / 62,0 kJ | 29,6 kcal / 124,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 3,4 g | 6,8 g |
| davon Zucker | 3,4 g | 6,8 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Salz | 0,30 g | 0,60 g |
| Broteinheiten | 0,3 g | 0,6 g |
1 Glas emotion, marille holunderblüte abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 30 kcal aus 1 Glas emotion, marille holunderblüte wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 8 Minuten |
| Joggen | 2 Minuten |
| Radfahren | 3 Minuten |
| Krafttraining | 32 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu emotion, marille holunderblüte
Wie viele Kalorien hat emotion, marille holunderblüte?
100 ml emotion, marille holunderblüte enthalten 15 kcal (62 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 30 kcal.
Welche Nährwerte hat emotion, marille holunderblüte?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt emotion, marille holunderblüte?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml emotion, marille holunderblüte rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas emotion, marille holunderblüte zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 30 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 32 Minuten Krafttraining.



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