Sonstiges - Emmi

Emmi Yogurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

64kcal

268 kJ · 1 Glas: 128 kcal

Eiweiß 9,8 g 65 % kcal

Kohlenhydrate 4,7 g 31 % kcal

Fett 0,3 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Emmi Yogurt

Eiweiß: 64.6 % Kohlenhydrate: 31.0 % Fett: 4.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Emmi Yogurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Emmi Yogurt im Detail

1 Glas Emmi Yogurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 128 kcal aus 1 Glas Emmi Yogurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Emmi Yogurt

Wie viele Kalorien hat Emmi Yogurt?

100 ml Emmi Yogurt enthalten 64 kcal (268 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 128 kcal.

Welche Nährwerte hat Emmi Yogurt?

Je 100 ml: 9,8 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Emmi Yogurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Emmi Yogurt rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Emmi Yogurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 128 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 137 Minuten Krafttraining.

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