Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Emmi

Emmi High Protein Water, Reload - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

12kcal

50 kJ · Flasche: 60 kcal

Eiweiß 3,0 g 100 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Emmi High Protein Water, Reload

Eiweiß: 100.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Emmi High Protein Water, Reload je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Emmi High Protein Water, Reload im Detail

Nährwert pro 100 ml Flasche (500 ml)
Brennwert 12,0 kcal / 50,0 kJ 60,0 kcal / 250,0 kJ
Eiweiß 3,0 g 15,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g

Vitamine

Vitamin B1 0.16 mg 0.8 mg
Vitamin B2 70 µg 0.35 mg
Vitamin B6 0.21 mg 1.05 mg
Vitamin D 0.75 µg 3.75 µg
Vitamin E 1.8 mg 9 mg

Mineralien

Magnesium 11.3 mg 56.5 mg
Zink 0.3 mg 1.5 mg

Flasche Emmi High Protein Water, Reload abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 60 kcal aus Flasche Emmi High Protein Water, Reload wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 16 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 64 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Emmi High Protein Water, Reload

Wie viele Kalorien hat Emmi High Protein Water, Reload?

100 ml Emmi High Protein Water, Reload enthalten 12 kcal (50 kJ). Eine Portion (Flasche, 500 ml) kommt auf 60 kcal.

Welche Nährwerte hat Emmi High Protein Water, Reload?

Je 100 ml: 3,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Emmi High Protein Water, Reload?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Emmi High Protein Water, Reload rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Flasche Emmi High Protein Water, Reload zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 60 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 64 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.