Sonstiges - Emmi
Emmi High Protein Water, Reload - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
12kcal
50 kJ · Flasche: 60 kcal
Brennwertverteilung von Emmi High Protein Water, Reload
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Emmi High Protein Water, Reload je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Emmi High Protein Water, Reload im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | Flasche (500 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 12,0 kcal / 50,0 kJ | 60,0 kcal / 250,0 kJ |
| Eiweiß | 3,0 g | 15,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
Vitamine
| Vitamin B1 | 0.16 mg | 0.8 mg |
| Vitamin B2 | 70 µg | 0.35 mg |
| Vitamin B6 | 0.21 mg | 1.05 mg |
| Vitamin D | 0.75 µg | 3.75 µg |
| Vitamin E | 1.8 mg | 9 mg |
Mineralien
| Magnesium | 11.3 mg | 56.5 mg |
| Zink | 0.3 mg | 1.5 mg |
Flasche Emmi High Protein Water, Reload abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 60 kcal aus Flasche Emmi High Protein Water, Reload wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 16 Minuten |
| Joggen | 5 Minuten |
| Radfahren | 6 Minuten |
| Krafttraining | 64 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Emmi High Protein Water, Reload
Wie viele Kalorien hat Emmi High Protein Water, Reload?
100 ml Emmi High Protein Water, Reload enthalten 12 kcal (50 kJ). Eine Portion (Flasche, 500 ml) kommt auf 60 kcal.
Welche Nährwerte hat Emmi High Protein Water, Reload?
Je 100 ml: 3,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Emmi High Protein Water, Reload?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Emmi High Protein Water, Reload rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Flasche Emmi High Protein Water, Reload zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 60 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 64 Minuten Krafttraining.



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