Sonstiges - Emmi

Emmi Fruchtjoghurt ohne Zucker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

87kcal

364 kJ · 1 Glas: 174 kcal

Eiweiß 3,9 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 53 % kcal

Fett 2,6 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Emmi Fruchtjoghurt ohne Zucker

Eiweiß: 18.8 % Kohlenhydrate: 53.0 % Fett: 28.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Emmi Fruchtjoghurt ohne Zucker je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Emmi Fruchtjoghurt ohne Zucker im Detail

1 Glas Emmi Fruchtjoghurt ohne Zucker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 174 kcal aus 1 Glas Emmi Fruchtjoghurt ohne Zucker wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Emmi Fruchtjoghurt ohne Zucker

Wie viele Kalorien hat Emmi Fruchtjoghurt ohne Zucker?

100 ml Emmi Fruchtjoghurt ohne Zucker enthalten 87 kcal (364 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 174 kcal.

Welche Nährwerte hat Emmi Fruchtjoghurt ohne Zucker?

Je 100 ml: 3,9 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Emmi Fruchtjoghurt ohne Zucker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Emmi Fruchtjoghurt ohne Zucker rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Emmi Fruchtjoghurt ohne Zucker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 174 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 186 Minuten Krafttraining.

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