Sonstiges - Emmi

Emmi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

58kcal

243 kJ · 100 g: 58 kcal

Eiweiß 11,0 g 76 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 21 % kcal

Fett 0,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Emmi

Eiweiß: 76.1 % Kohlenhydrate: 20.8 % Fett: 3.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Emmi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Emmi im Detail

100 g Emmi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 58 kcal aus 100 g Emmi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Emmi

Wie viele Kalorien hat Emmi?

100 g Emmi enthalten 58 kcal (243 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 58 kcal.

Welche Nährwerte hat Emmi?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Emmi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Emmi rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Emmi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 58 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 62 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren