Sonstiges - Schärdinger

Emmentaler, zart schmelzender, geriebener Käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

407kcal

1.704 kJ

Eiweiß 29,0 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 3 % kcal

Fett 31,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Emmentaler, zart schmelzender, geriebener Käse

Eiweiß: 28.5 % Kohlenhydrate: 2.9 % Fett: 68.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Emmentaler, zart schmelzender, geriebener Käse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Emmentaler, zart schmelzender, geriebener Käse im Detail

100 g Emmentaler, zart schmelzender, geriebener Käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 407 kcal aus 100 g Emmentaler, zart schmelzender, geriebener Käse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Emmentaler, zart schmelzender, geriebener Käse

Wie viele Kalorien hat Emmentaler, zart schmelzender, geriebener Käse?

100 g Emmentaler, zart schmelzender, geriebener Käse enthalten 407 kcal (1.704 kJ).

Welche Nährwerte hat Emmentaler, zart schmelzender, geriebener Käse?

Je 100 g: 29,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Emmentaler, zart schmelzender, geriebener Käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Emmentaler, zart schmelzender, geriebener Käse rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Emmentaler, zart schmelzender, geriebener Käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 407 kcal etwa 109 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 434 Minuten Krafttraining.

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