Sonstiges - Jeden Tag

Emmentaler Schmelzkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

250kcal

1.047 kJ

Eiweiß 17,0 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 8 % kcal

Fett 18,0 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Emmentaler Schmelzkäse

Eiweiß: 27.2 % Kohlenhydrate: 8.0 % Fett: 64.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Emmentaler Schmelzkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Emmentaler Schmelzkäse im Detail

100 g Emmentaler Schmelzkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 250 kcal aus 100 g Emmentaler Schmelzkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Emmentaler Schmelzkäse

Wie viele Kalorien hat Emmentaler Schmelzkäse?

100 g Emmentaler Schmelzkäse enthalten 250 kcal (1.047 kJ).

Welche Nährwerte hat Emmentaler Schmelzkäse?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Emmentaler Schmelzkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Emmentaler Schmelzkäse rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Emmentaler Schmelzkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 250 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 267 Minuten Krafttraining.

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