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Sonstiges - Lindenhof

Emmentaler Nussig Mild gerieben, 45 - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

369kcal

1.545 kJ · Packung: 923 kcal

Eiweiß 29,0 g 31 % kcal
Kohlenhydrate 2,6 g 3 % kcal
Fett 27,0 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Emmentaler Nussig Mild gerieben, 45

Eiweiß: 31.4 % Kohlenhydrate: 2.8 % Fett: 65.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Emmentaler Nussig Mild gerieben, 45 je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Emmentaler Nussig Mild gerieben, 45 im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (250 g)
Brennwert 369,0 kcal / 1.545,0 kJ 922,5 kcal / 3.862,5 kJ
Eiweiß 29,0 g 72,5 g
Kohlenhydrate 2,6 g 6,5 g
Fett 27,0 g 67,5 g
Salz 1,00 g 2,50 g
Broteinheiten 0,2 g 0,5 g

Packung Emmentaler Nussig Mild gerieben, 45 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 923 kcal aus Packung Emmentaler Nussig Mild gerieben, 45 wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 247 Minuten
Joggen 74 Minuten
Radfahren 92 Minuten
Krafttraining 984 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Emmentaler Nussig Mild gerieben, 45

Wie viele Kalorien hat Emmentaler Nussig Mild gerieben, 45?

100 g Emmentaler Nussig Mild gerieben, 45 enthalten 369 kcal (1.545 kJ). Eine Portion (Packung, 250 g) kommt auf 923 kcal.

Welche Nährwerte hat Emmentaler Nussig Mild gerieben, 45?

Je 100 g: 29,0 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Emmentaler Nussig Mild gerieben, 45?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Emmentaler Nussig Mild gerieben, 45 rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Emmentaler Nussig Mild gerieben, 45 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 923 kcal etwa 247 Minuten Spazieren, 74 Minuten Joggen, 92 Minuten Radfahren oder 984 Minuten Krafttraining.

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