Sonstiges - Dr. Karg's

Emmentaler Käse, Protein-Snack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

460kcal

1.926 kJ

Eiweiß 35,0 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 29,0 g 26 % kcal

Fett 21,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Emmentaler Käse, Protein-Snack

Eiweiß: 31.5 % Kohlenhydrate: 26.1 % Fett: 42.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Emmentaler Käse, Protein-Snack je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Emmentaler Käse, Protein-Snack im Detail

100 g Emmentaler Käse, Protein-Snack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 460 kcal aus 100 g Emmentaler Käse, Protein-Snack wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Emmentaler Käse, Protein-Snack

Wie viele Kalorien hat Emmentaler Käse, Protein-Snack?

100 g Emmentaler Käse, Protein-Snack enthalten 460 kcal (1.926 kJ).

Welche Nährwerte hat Emmentaler Käse, Protein-Snack?

Je 100 g: 35,0 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 7,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Emmentaler Käse, Protein-Snack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Emmentaler Käse, Protein-Snack rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Emmentaler Käse, Protein-Snack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 460 kcal etwa 123 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 491 Minuten Krafttraining.

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