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Sonstiges - K-Bio

Emmentaler in Scheiben Bio, 45% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

341kcal

1.428 kJ · Scheibe: 85 kcal

Eiweiß 28,0 g 30 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal
Fett 29,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Emmentaler in Scheiben Bio, 45% Fett

Eiweiß: 30.0 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 69.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Emmentaler in Scheiben Bio, 45% Fett je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Emmentaler in Scheiben Bio, 45% Fett im Detail

Nährwert pro 100 g Scheibe (25 g)
Brennwert 341,0 kcal / 1.428,0 kJ 85,3 kcal / 357,0 kJ
Eiweiß 28,0 g 7,0 g
Kohlenhydrate 0,1 g 0,0 g
davon Zucker 0,1 g 0,0 g
Fett 29,0 g 7,2 g
Salz 1,00 g 0,25 g

Scheibe Emmentaler in Scheiben Bio, 45% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 85 kcal aus Scheibe Emmentaler in Scheiben Bio, 45% Fett wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 23 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 91 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Emmentaler in Scheiben Bio, 45% Fett

Wie viele Kalorien hat Emmentaler in Scheiben Bio, 45% Fett?

100 g Emmentaler in Scheiben Bio, 45% Fett enthalten 341 kcal (1.428 kJ). Eine Portion (Scheibe, 25 g) kommt auf 85 kcal.

Welche Nährwerte hat Emmentaler in Scheiben Bio, 45% Fett?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Emmentaler in Scheiben Bio, 45% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Emmentaler in Scheiben Bio, 45% Fett rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Emmentaler in Scheiben Bio, 45% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 85 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 91 Minuten Krafttraining.

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