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Emmentaler Herzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

295kcal

1.235 kJ

Eiweiß 13,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 27,0 g 37 % kcal

Fett 15,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Emmentaler Herzen

Eiweiß: 17.6 % Kohlenhydrate: 36.6 % Fett: 45.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Emmentaler Herzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Emmentaler Herzen im Detail

100 g Emmentaler Herzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 295 kcal aus 100 g Emmentaler Herzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Emmentaler Herzen

Wie viele Kalorien hat Emmentaler Herzen?

100 g Emmentaler Herzen enthalten 295 kcal (1.235 kJ).

Welche Nährwerte hat Emmentaler Herzen?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Emmentaler Herzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Emmentaler Herzen rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Emmentaler Herzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 295 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 315 Minuten Krafttraining.

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