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Emmentaler, gerieben muld-nussig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

365kcal

1.528 kJ

Eiweiß 28,0 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 28,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Emmentaler, gerieben muld-nussig

Eiweiß: 30.7 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 69.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Emmentaler, gerieben muld-nussig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Emmentaler, gerieben muld-nussig im Detail

100 g Emmentaler, gerieben muld-nussig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 365 kcal aus 100 g Emmentaler, gerieben muld-nussig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Emmentaler, gerieben muld-nussig

Wie viele Kalorien hat Emmentaler, gerieben muld-nussig?

100 g Emmentaler, gerieben muld-nussig enthalten 365 kcal (1.528 kJ).

Welche Nährwerte hat Emmentaler, gerieben muld-nussig?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Emmentaler, gerieben muld-nussig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Emmentaler, gerieben muld-nussig rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Emmentaler, gerieben muld-nussig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 365 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 389 Minuten Krafttraining.

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