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Emmentaler gerieben, 45% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

398kcal

1.666 kJ

Eiweiß 28,4 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 2 % kcal

Fett 30,4 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Emmentaler gerieben, 45%

Eiweiß: 28.7 % Kohlenhydrate: 2.0 % Fett: 69.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Emmentaler gerieben, 45% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Emmentaler gerieben, 45% im Detail

100 g Emmentaler gerieben, 45% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 398 kcal aus 100 g Emmentaler gerieben, 45% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Emmentaler gerieben, 45%

Wie viele Kalorien hat Emmentaler gerieben, 45%?

100 g Emmentaler gerieben, 45% enthalten 398 kcal (1.666 kJ).

Welche Nährwerte hat Emmentaler gerieben, 45%?

Je 100 g: 28,4 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 30,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Emmentaler gerieben, 45%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Emmentaler gerieben, 45% rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Emmentaler gerieben, 45% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 398 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 425 Minuten Krafttraining.

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