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Emmentaler, gerieben - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

362kcal

1.516 kJ · Packung: 181 kcal

Eiweiß 26,5 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 2 % kcal

Fett 27,5 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Emmentaler, gerieben

Eiweiß: 29.3 % Kohlenhydrate: 2.2 % Fett: 68.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Emmentaler, gerieben je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Emmentaler, gerieben im Detail

Packung Emmentaler, gerieben abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 181 kcal aus Packung Emmentaler, gerieben wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Emmentaler, gerieben

Wie viele Kalorien hat Emmentaler, gerieben?

100 g Emmentaler, gerieben enthalten 362 kcal (1.516 kJ). Eine Portion (Packung, 50 g) kommt auf 181 kcal.

Welche Nährwerte hat Emmentaler, gerieben?

Je 100 g: 26,5 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 27,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Emmentaler, gerieben?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Emmentaler, gerieben rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Emmentaler, gerieben zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 181 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 193 Minuten Krafttraining.

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