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Emmentaler am Stück - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

382kcal

1.599 kJ

Eiweiß 28,0 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 29,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Emmentaler am Stück

Eiweiß: 30.0 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 69.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Emmentaler am Stück je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Emmentaler am Stück im Detail

100 g Emmentaler am Stück abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 382 kcal aus 100 g Emmentaler am Stück wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Emmentaler am Stück

Wie viele Kalorien hat Emmentaler am Stück?

100 g Emmentaler am Stück enthalten 382 kcal (1.599 kJ).

Welche Nährwerte hat Emmentaler am Stück?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Emmentaler am Stück?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Emmentaler am Stück rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Emmentaler am Stück zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 382 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 407 Minuten Krafttraining.

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