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Emder Räuchermatjesfilets - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

251kcal

1.051 kJ

Eiweiß 11,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 0,3 g 0 % kcal

Fett 23,0 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Emder Räuchermatjesfilets

Eiweiß: 17.4 % Kohlenhydrate: 0.5 % Fett: 82.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Emder Räuchermatjesfilets je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Emder Räuchermatjesfilets im Detail

100 g Emder Räuchermatjesfilets abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 251 kcal aus 100 g Emder Räuchermatjesfilets wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Emder Räuchermatjesfilets

Wie viele Kalorien hat Emder Räuchermatjesfilets?

100 g Emder Räuchermatjesfilets enthalten 251 kcal (1.051 kJ).

Welche Nährwerte hat Emder Räuchermatjesfilets?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Emder Räuchermatjesfilets?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Emder Räuchermatjesfilets rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Emder Räuchermatjesfilets zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 251 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 268 Minuten Krafttraining.

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