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Elsässer Flammkuchen, mit Speck - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

234kcal

980 kJ · 1 Packung: 878 kcal

Eiweiß 7,1 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 29,0 g 49 % kcal

Fett 10,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Elsässer Flammkuchen, mit Speck

Eiweiß: 12.1 % Kohlenhydrate: 49.5 % Fett: 38.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Elsässer Flammkuchen, mit Speck je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Elsässer Flammkuchen, mit Speck im Detail

1 Packung Elsässer Flammkuchen, mit Speck abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 878 kcal aus 1 Packung Elsässer Flammkuchen, mit Speck wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Elsässer Flammkuchen, mit Speck

Wie viele Kalorien hat Elsässer Flammkuchen, mit Speck?

100 g Elsässer Flammkuchen, mit Speck enthalten 234 kcal (980 kJ). Eine Portion (1 Packung, 375 g) kommt auf 878 kcal.

Welche Nährwerte hat Elsässer Flammkuchen, mit Speck?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Elsässer Flammkuchen, mit Speck?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Elsässer Flammkuchen, mit Speck rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Elsässer Flammkuchen, mit Speck zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 878 kcal etwa 235 Minuten Spazieren, 70 Minuten Joggen, 88 Minuten Radfahren oder 936 Minuten Krafttraining.

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