Sonstiges - Betty Bossi

Elsässer Flammkuchen gratiniert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

225kcal

942 kJ · 1 Stück: 270 kcal

Eiweiß 10,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 38 % kcal

Fett 11,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Elsässer Flammkuchen gratiniert

Eiweiß: 17.9 % Kohlenhydrate: 37.7 % Fett: 44.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Elsässer Flammkuchen gratiniert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Elsässer Flammkuchen gratiniert im Detail

1 Stück Elsässer Flammkuchen gratiniert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 270 kcal aus 1 Stück Elsässer Flammkuchen gratiniert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Elsässer Flammkuchen gratiniert

Wie viele Kalorien hat Elsässer Flammkuchen gratiniert?

100 g Elsässer Flammkuchen gratiniert enthalten 225 kcal (942 kJ). Eine Portion (1 Stück, 120 g) kommt auf 270 kcal.

Welche Nährwerte hat Elsässer Flammkuchen gratiniert?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Elsässer Flammkuchen gratiniert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Elsässer Flammkuchen gratiniert rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Elsässer Flammkuchen gratiniert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 270 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 288 Minuten Krafttraining.

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