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ELSA Joghurt, Stracciatella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

104kcal

435 kJ

Eiweiß 3,3 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 54 % kcal

Fett 3,8 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von ELSA Joghurt, Stracciatella

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 54.2 % Fett: 33.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ELSA Joghurt, Stracciatella je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von ELSA Joghurt, Stracciatella im Detail

100 g ELSA Joghurt, Stracciatella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 100 g ELSA Joghurt, Stracciatella wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ELSA Joghurt, Stracciatella

Wie viele Kalorien hat ELSA Joghurt, Stracciatella?

100 g ELSA Joghurt, Stracciatella enthalten 104 kcal (435 kJ).

Welche Nährwerte hat ELSA Joghurt, Stracciatella?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ELSA Joghurt, Stracciatella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ELSA Joghurt, Stracciatella rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g ELSA Joghurt, Stracciatella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

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