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Elsa Joghurt Aprikose - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

87kcal

364 kJ · Becher: 157 kcal

Eiweiß 3,3 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 56 % kcal

Fett 2,8 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Elsa Joghurt Aprikose

Eiweiß: 15.3 % Kohlenhydrate: 55.6 % Fett: 29.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Elsa Joghurt Aprikose je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Elsa Joghurt Aprikose im Detail

Becher Elsa Joghurt Aprikose abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 157 kcal aus Becher Elsa Joghurt Aprikose wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Elsa Joghurt Aprikose

Wie viele Kalorien hat Elsa Joghurt Aprikose?

100 g Elsa Joghurt Aprikose enthalten 87 kcal (364 kJ). Eine Portion (Becher, 180 g) kommt auf 157 kcal.

Welche Nährwerte hat Elsa Joghurt Aprikose?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Elsa Joghurt Aprikose?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Elsa Joghurt Aprikose rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Elsa Joghurt Aprikose zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 157 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 167 Minuten Krafttraining.

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