Sonstiges - Alnavit

Elisenlebkuchen Bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

429kcal

1.796 kJ

Eiweiß 7,5 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 50,0 g 48 % kcal

Fett 21,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Elisenlebkuchen Bio

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 47.7 % Fett: 45.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Elisenlebkuchen Bio je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Elisenlebkuchen Bio im Detail

100 g Elisenlebkuchen Bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 429 kcal aus 100 g Elisenlebkuchen Bio wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Elisenlebkuchen Bio

Wie viele Kalorien hat Elisenlebkuchen Bio?

100 g Elisenlebkuchen Bio enthalten 429 kcal (1.796 kJ).

Welche Nährwerte hat Elisenlebkuchen Bio?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 4,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 40,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Elisenlebkuchen Bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Elisenlebkuchen Bio rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Elisenlebkuchen Bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 429 kcal etwa 115 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 458 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren