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Elisen Lebkuchen schokoliert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

445kcal

1.863 kJ

Eiweiß 9,3 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 47,0 g 43 % kcal

Fett 23,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Elisen Lebkuchen schokoliert

Eiweiß: 8.6 % Kohlenhydrate: 43.5 % Fett: 47.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Elisen Lebkuchen schokoliert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Elisen Lebkuchen schokoliert im Detail

100 g Elisen Lebkuchen schokoliert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 445 kcal aus 100 g Elisen Lebkuchen schokoliert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Elisen Lebkuchen schokoliert

Wie viele Kalorien hat Elisen Lebkuchen schokoliert?

100 g Elisen Lebkuchen schokoliert enthalten 445 kcal (1.863 kJ).

Welche Nährwerte hat Elisen Lebkuchen schokoliert?

Je 100 g: 9,3 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Dazu kommen 6,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 37,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Elisen Lebkuchen schokoliert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Elisen Lebkuchen schokoliert rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Elisen Lebkuchen schokoliert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 445 kcal etwa 119 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 475 Minuten Krafttraining.

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