Sonstiges - Wicklein

Elisen-Lebkuchen, Nuss Pur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

423kcal

1.771 kJ · 1 Stück: 233 kcal

Eiweiß 8,1 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 55,8 g 54 % kcal

Fett 17,6 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Elisen-Lebkuchen, Nuss Pur

Eiweiß: 7.8 % Kohlenhydrate: 53.9 % Fett: 38.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Elisen-Lebkuchen, Nuss Pur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Elisen-Lebkuchen, Nuss Pur im Detail

1 Stück Elisen-Lebkuchen, Nuss Pur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 233 kcal aus 1 Stück Elisen-Lebkuchen, Nuss Pur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Elisen-Lebkuchen, Nuss Pur

Wie viele Kalorien hat Elisen-Lebkuchen, Nuss Pur?

100 g Elisen-Lebkuchen, Nuss Pur enthalten 423 kcal (1.771 kJ). Eine Portion (1 Stück, 55 g) kommt auf 233 kcal.

Welche Nährwerte hat Elisen-Lebkuchen, Nuss Pur?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 55,8 g Kohlenhydrate und 17,6 g Fett. Dazu kommen 4,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 46,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Elisen-Lebkuchen, Nuss Pur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Elisen-Lebkuchen, Nuss Pur rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Elisen-Lebkuchen, Nuss Pur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 233 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 248 Minuten Krafttraining.

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